Come vincere l'insonnia con il programma GNP
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Gli autori: C.Di Salvo, H.Greissing, A.Zillo. L'insonnia non è una malattia,ma rappresenta il segnale di un equilibrio che nel nostro organismo si èrotto. Come migliorare la qualità del sonno, il rapporto tra sonno ealimentazione, esercizio fisico e sonno, l'importanza della respirazione,come distinguere insonnia da malsonnia, ecc.
Editore: Sonzogno
Pagine: 192
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